Alimentación saludable

Las legumbres son uno de los alimentos indispensables en nuestro dieta semanal. Te explicamos qué son y qué beneficios nos aportan.

Las proteínas vegetales son una fuente de energía muy beneficiosa para la salud y el medioambiente. ¿Son mejores que las proteínas animales?

Todos conocemos lo beneficiosas que son las lentejas para nuestra salud. Sin embargo, las lentejas rojas son más desconocidas. ¿Cuáles son sus ventajas?

Para gozar de una buena salud, es imprescindible contar con una alimentación saludable. Como punto de partida, nada mejor que estas pautas.

Muchas marcas categorizan a sus productos como integrales, aunque no sea así realmente. ¿Qué es lo que caracteriza un producto integral?

Cuando llega el verano, no hay mejor forma que un buen zumo rico e hidratante. Te traemos dos recetas sencillas y muy beneficiosas para tu organismo.